copyright © 2023 PT Global Sukses Digital
Anda tidak hanya berlari. Anda bergerak melebihi itu. Itulah mengapa Anda membutuhkan Forerunner 165 Musik - running smartwatch dengan GPS yang dibuat khusus untuk membantu Anda mencapai tujuan dengan rencana pelatihan adaptif yang dipersonalisasi dan layar cerah untuk menerangi kemajuan Anda.
1.2” DISPLAY AMOLED BERWARNA
MASA PAKAI BATERAI HINGGA 11 HARI DALAM MODE SMARTWATCH
METRIK PELATIHAN DAN INFORMASI PEMULIHAN
25+ APLIKASI OLAHRAGA BAWAAN DAN GPS BAWAAN
TOUCHSCREEN AND BUTTONS
DENGARKAN MUSIK LANGSUNG DI PERGELANGAN TANGAN ANDA
Running Smartwatch dengan GPS yang mudah digunakan ini menyediakan fitur-fitur penting yang Anda perlukan untuk membuat lari Anda ke level berikutnya — termasuk GPS yang akurat, kecepatan, jarak, dan detak jantung berbasis pergelangan tangan1.
Dapatkan latihan yang dibuat untuk Anda. Jam tangan beradaptasi setiap selesai berlari untuk menyesuaikan performa dan pemulihan Anda serta lomba yang akan datang di kalender aplikasi smartphone Garmin Connect Anda.
Dapatkan rencana pelatihan yang dapat disesuaikan untuk lari 5K, 10K, dan Half Marathon dari pelatih ahli untuk membantu Anda menghadapi tantangan baru.
Persiapkan diri Anda untuk perlombaan berikutnya dengan tips pelatihan, personalisasikan saran latihan harian dan menyelesaikan prediksi waktu berdasarkan detail lomba yang Anda masukkan ke Garmin Connect.
Dapatkan gambaran tentang pola tidur dan latihan Anda segera setelah Anda bangun — bersama dengan status HRV dan cuaca. Anda bahkan dapat menyesuaikan laporan untuk menunjukkan apa yang ingin Anda lihat.
Dengan efek pelatihan, Anda dapat melihat bagaimana latihan Anda mempengaruhi kebugaran Anda dan memahami manfaat utama dari latihan lari dan olahraga.
Dengan waktu hingga 11 hari dalam mode smartwatch dan hingga 19 jam dalam mode GPS, Anda akan mendapatkan gambaran lebih lengkap tentang kesehatan dan pelatihan Anda.
Ketahui berapa lama Anda perlu pulih sebelum latihan berat berikutnya berdasarkan pelatihan terakhir Anda serta stres secara keseluruhan, tidur, dan aktivitas sehari-hari di luar olahraga.
Pahami bagaimana tubuh Anda pulih dengan skor tidur, rincian tahapan tidur, dan wawasan terperinci untuk kualitas tidur yang lebih baik.
Pantau level energi harian Anda dan temukan waktu terbaik untuk beraktivitas dan beristirahat1. Dapatkan detail dan wawasan tentang bagaimana tidur, tidur siang, aktivitas, dan stres memengaruhi energi Anda.
Buat atau temukan jalur yang sudah ada di aplikasi Garmin Connect atau dari platform pihak ketiga favorit Anda dan sinkronkan langsung ke jam tangan Anda.
Dapatkan estimasi kecepatan yang dapat Anda capai untuk lari 5K, 10K, Half Marathon, dan bahkan Full Marathon.
Lacak atau catat tidur siang Anda secara otomatis untuk melihat manfaatnya bagi tubuh Anda dan berapa waktu serta durasi ideal.
Lacak dan catat siklus menstruasi atau kehamilan Anda dan dapatkan edukasi mengenai olahraga dan nutrisi.
Jam tangan ini secara terus menerus memeriksa denyut jantung Anda untuk membantu mengukur seberapa keras Anda bekerja selama beraktivitas sehingga Anda dapat terus mengetahuinya sepanjang hari dan malam1
Smartwatch ini mengukur metrik penting dalam berlari seperti irama, panjang langkah, waktu kontak tanah, dan lainnya untuk membantu meningkatkan performa lari Anda.
Lihat tingkat kebugaran Anda saat ini, dan lacak perubahan dari waktu ke waktu untuk menetapkan sasaran, mengevaluasi kemajuan, dan yang lainnya.
Lacak menit aktivitas tingkat sedang dan kuat Anda untuk membantu mencapai tujuan Anda.
Dapatkan pemahaman lebih dalam atas kesehatan, latihan, dan pemulihan Anda secara menyeluruh via variabilitas detak jantung.
Dapatkan peringatan untuk mengetahui kinerja Anda dan bahkan dipandu selama latihan.
Cari tahu apakah hari yang Anda lalui tenang, seimbang atau stres.
Lacak saturasi oksigen darah Anda saat Anda bangun atau tidur2.
Telusuri Garmin Connect untuk puluhan jenis latihan HIIT, kekuatan, kardio, yoga, dan Pilates gratis. Anda bahkan dapat membuatnya sendiri di aplikasi dan mengirimkannya ke jam tangan Anda.
Catat sesi 2 menit untuk merekam statistik kesehatan utama, lalu buat laporan untuk dibagikan dengan penyedia layanan kesehatan Anda.
Perhatikan langkah harian, kalori yang terbakar, lantai yang dinaiki, dan yang lainnya dari pergelangan tangan Anda1.
Perkirakan seberapa fit Anda dibanding usia Anda.
Sensor bawaan kami terhubung ke beberapa sistem satelit sehingga Anda dapat melacak di mana Anda berlari, dan dapatkan status akurat, termasuk jarak, pace dan interval.
Lihat seberapa besar daya yang Anda terapkan pada jalan setapak atau jalan raya sehingga Anda dapat mengatur upaya dan menyempurnakan latihan Anda. Tidak perlu aksesori tambahan.
Manfaatkan 25+ aktivitas bawaan, termasuk bersepeda, berenang di perairan terbuka, latihan kekuatan, dan banyak lagi.
Catat jarak lap yang akurat dan lihat jarak Anda dalam meter.
Rencanakan strategi hari perlombaan dengan panduan kecepatan berbasis GPS untuk jalur atau jarak yang dipilih.
Unduh lagu dan playlist dari akun Spotify, Deezer, atau Amazon Music Anda untuk mendengarkan tanpa ponsel dengan wireless headphone Anda.
Jika jam tangan Anda mendeteksi adanya insiden, jam tangan akan mengirimkan pesan berisi lokasi langsung Anda3. Atau jika dirasa kurang aman, Anda bisa melakukannya secara manual.
Terima email, teks, dan peringatan tepat di jam tangan Anda ketika dihubungkan dengan smartphone iPhone® atau Android™ yang kompatibel.
Teman dan keluarga dapat mengikuti lokasi Anda secara real-time3 dan melihat perencanaan jalur.
Lihat informasi kesehatan dan kebugaran Anda, terhubung dengan teman, dan banyak lagi.
Tambahkan tampilan jam, kolom data, dan aplikasi lainnya ke jam tangan Anda yang terhubung.
Garmin Forerunner 165 GPS, Sport SmartWatch, Black/Slate
Apa Yang Akan Anda Sukai | |
| MASA PAKAI BATERAI (MODE SMARTWATCH) | Hingga 11 hari |
| JENIS LAYAR | AMOLED (Dengan Opsi Mode Always-On) |
| LAYAR SENTUH | |
| WATER RATING | 5 ATM |
| SKOR DAN INFORMASI TIDUR | |
| DAILY SUGGESTED WORKOUTS | (7 hari) |
| GARMIN PAY | |
| PENYIMPANAN MUSIK | |
Umum | |
| BAHAN LENSA | kaca yang diperkuat secara kimia |
| BAHAN BEZEL | polimer yang diperkuat serat |
| TALI JAM QUICK RELEASE | (20 mm, standar industri) |
| BAHAN TALI | silikon |
| UKURAN FISIK | 43 x 43 x 11.6 mm Cocok untuk pergelangan dengan lingkar 126-203 mm |
| WEIGHT | 39 g |
| UKURAN LAYAR | 1.2" (30.4 mm) diameter |
| RESOLUSI LAYAR | 390 x 390 piksel |
| COLOR DISPLAY | |
| OPSI FONT BESAR | |
| BATTERY LIFE | Mode smartwatch: Hingga 11 hari |
| Mode Smartwatch Hemat Baterai: Hingga 20 hari | |
| Mode GNSS hanya GPS: Hingga 19 jam | |
| Mode semua Sistem GNSS: Hingga 17 jam | |
| Mode GNSS hanya GPS dengan musik: Hingga 7 jam | |
| Mode semua Sistem GNSS dengan musik: Hingga 6.5 jam | |
| METODE PENGISIAN DAYA | Pengisi daya steker milik Garmin |
| MEMORI/RIWAYAT | 4 GB |
Fitur Jam | |
| WAKTU/TANGGAL | |
| SINKRONISASI WAKTU GPS | |
| DAYLIGHT SAVING TIME OTOMATIS | |
| JAM ALARM | |
| TIMER | |
| STOPWATCH | |
| WAKTU MATAHARI TERBIT/TENGGELAM | |
Pemantauan Kesehatan & Kebugaran | |
| DENYUT JANTUNG BERBASIS PERGELANGAN TANGAN (KONSTAN, SETIAP SAAT) | |
| DENYUT JANTUNG ISTIRAHAT HARIAN | |
| PERINGATAN DENYUT JANTUNG ABNORMAL | (tinggi dan rendah) |
| TINGKAT PERNAPASAN (24X7) | |
| SATURASI OKSIGEN DARAH PULSE OX | (spot-check, saat tidur, all day) |
| FITNESS AGE | |
| BODY BATTERY ENERGY MONITOR | |
| PEMANTAUAN STRES SEPANJANG HARI | |
| PENGINGAT RELAKSASI | |
| TIMER RELAKSASI PERNAPASAN | |
| BREATHWORK | |
| TIDUR | (tingkat Lanjut) |
| DETEKSI TIDUR SIANG | |
| HIDRASI | (di Garmin Connect dan widget Connect IQ opsional) |
| KESEHATAN WANITA | (di Garmin Connect dan widget Connect IQ opsional) |
| HEALTH SNAPSHOT | |
Sensor | |
| GPS | |
| GLONASS | |
| GALILEO | |
| MONITOR DENYUT JANTUNG PERGELANGAN GARMIN ELEVATE | |
| PEMANTAUAN SATURASI OKSIGEN DARAH PULSE OX | |
| ALTIMETER BAROMETRIK | |
| KOMPAS | Hanya mendukung kalibrasi kompas elektronik |
| AKSELEROMETER | |
| TERMOMETER | |
| SENSOR CAHAYA SEKITAR | |
Fitur Smart Harian | |
| KONEKTIVITAS | Bluetooth, ANT+, Wi-Fi |
| CONNECT IQ (TAMPILAN JAM, KOLOM DATA, WIDGET, DAN APLIKASI YANG DAPAT DIUNDUH) | |
| ON-DEVICE CONNECT IQ STORE | |
| SMART NOTIFICATIONS | |
| BALAS PESAN/TOLAK PANGGILAN TELEPON DENGAN TEKS (HANYA UNTUK ANDROID™) | |
| LIHAT GAMBAR DARI PEMBERITAHUAN DI JAM (HANYA UNTUK ANDROID) | |
| LAPORAN PAGI | |
| KALENDER | |
| PRAKIRAAN CUACA | |
| SINKRONISASI PENGATURAN REALTIME DENGAN GARMIN CONNECT MOBILE | |
| HEMAT BATERAI - JAM TANGAN BERDAYA RENDAH YANG DAPAT DISESUAIKAN | |
| MENGONTROL MUSIK SMARTPHONE | |
| MEMUTAR DAN MENGATUR MUSIK JAM TANGAN | |
| CARI TELEPON SAYA | |
| CARI JAM SAYA | |
| DAPAT DIHUBUNGKAN DENGAN GARMIN CONNECT MOBILE | |
| KOMPATIBEL DENGAN SMARTPHONE | iPhone®, Android |
Activity Profiles | |
| GYM | Kekuatan,HIIT,Pelatihan Kardiodan Eliptikal, Stair Stepping, Floor Climbing |
| KEBUGARAN | Jalan kaki, Pilates, Yoga |
| LARI INDOOR | Lari Treadmill, Lari Track Dalam Ruang, Lari Virtual |
| OUTDOOR BERJALAN | Lari, Lari Track Luar Ruangan, Lari Trail, Ultra Run |
| REKREASI LUAR RUANGAN | Hiking |
| CYCLING | Bersepeda, Bersepeda Dalam Ruang |
| RENANG | Pool Swimming, Renang di Perairan Terbuka |
| OLAHRAGA RAKET | Tenis, Pickleball, Padel |
Fitur Keselamatan dan Pelacakan | |
| DETEKSI INSIDEN SELAMA AKTIVITAS TERTENTU | |
| DETEKSI INSIDEN PADA PONSEL UNTUK PERANGKAT WEARABLES | |
| BANTUAN | |
| LIVETRACK | |
| LIVE EVENT SHARING | Hanya untuk Android |
Fitur Pelacakan Aktivitas | |
| PENGHITUNG LANGKAH | |
| PERINGATAN GERAK (MUNCUL PADA PERANGKAT SETELAH BEBERAPA LAMA TIDAK AKTIF) | |
| TARGET OTOMATIS (MEMPELAJARI TINGKAT AKTIVITAS DAN MENENTUKAN TARGET LANGKAH HARIAN) | |
| KALORI TERBAKAR | |
| LANTAI DINAIKI | |
| JARAK YANG DITEMPUH | |
| INTENSITY MINUTES | |
| TRUEUP | |
| MOVE IQ | |
| APLIKASI GARMIN CONNECT CHALLENGES | (aplikasi Connect IQ opsional) |
Peralatan Kebugaran & Gym | |
| LATIHAN KEKUATAN | |
| HIIT WORKOUTS | |
| LATIHAN YOGA | |
| LATIHAN PILATES | |
| PENGHITUNGAN REP OTOMATIS | |
Fitur Pelatihan, Perencanaan, dan Analisis | |
| HALAMAN DATA YANG DAPAT DISESUAIKAN | |
| RENCANA PELATIHAN YANG DAPAT DIUNDUH | |
| PETUNJUK ARAH JALUR | |
| HR ZONES | |
| HR ALERTS | |
| HR CALORIES | |
| % HR MAX | |
| % HRR | |
| WAKTU PEMULIHAN | |
| AUTO MAX HR | |
| KILASAN/WIDGET BALAPAN | |
| STATUS HRV | |
| HR BROADCAST (MENYIARKAN DATA DENYUT JANTUNG MELALUI ANT+® KE PERANGKAT YANG DIPASANGKAN) | |
| LAJU PERNAPASAN (SELAMA LATIHAN) | Hanya Yoga dan Pilates |
| KECEPATAN DAN JARAK GPS | |
| PROFIL AKTIVITAS YANG DAPAT DISESUAIKAN | |
| AUTO PAUSE | |
| LATIHAN INTERVAL | |
| LATIHAN TINGKAT LANJUT | |
| JARAK DAN PACE LARI HRM | |
| AUTO LAP | |
| MANUAL LAP | |
| TIMER ISTIRAHAT | |
| PERINGATAN LAP YANG DAPAT DIKONFIGURASI | |
| VO2 MAX (LARI) | |
| VO2 MAX (LARI TRAIL) | |
| EFEK PELATIHAN | |
| EFEK PELATIHAN (ANAEROBIK) | |
| MANFAAT UTAMA (LABEL EFEK PELATIHAN) | |
| AUDIO PROMPTS | |
| FINISH TIME | |
| KUNCI TOMBOL DAN/ATAU LAYAR SENTUH | |
| RIWAYAT AKTIVITAS DI JAM | |
| PHYSIO TRUEUP | |
Fitur Lari | |
| JARAK, WAKTU, DAN PACE BERDASARKAN GPS | |
| DINAMIKA LARI | |
| OSILASI DAN RASIO VERTIKAL | |
| WAKTU KONTAK PERMUKAAN DAN KESEIMBANGAN | (keseimbangan tidak dihitung) |
| PANJANG LANGKAH (REAL TIME) | |
| CADENCE (MENYEDIAKAN JUMLAH LANGKAH PER MENIT SECARA REAL TIME) | |
| RUNNING POWER | |
| STRATEGI PACING PACEPRO | |
| LATIHAN LARI | |
| RACE PREDICTOR | |
| RACE PREDICTOR KHUSUS JALUR DAN CUACA | |
| KOMPATIBEL DENGAN FOOT POD | |
| DETEKSI LARI/JALAN/BERDIRI | |
Rekreasi Luar Ruangan | |
| NAVIGASI TITIK-KE-TITIK | |
| JEJAK BREAD CRUMB SECARA REAL TIME | |
| KEMBALI KE AWAL | |
| TRACBACK | |
| MODE ULTRATRAC | |
| PROFIL ELEVASI | |
| JARAK KE TUJUAN | |
| TOTAL PENDAKIAN/PENURUNAN | |
| TIMER ISTIRAHAT (HANYA UNTUK ULTRA RUN) | |
| AUTO REST | |
| PLOT ELEVASI MENDATANG | |
| PENGHITUNGAN AREA | (via Connect IQ) |
| FISH FORECAST | (via Connect IQ) |
| INFORMASI MATAHARI DAN BULAN | (via Connect IQ) |
Fitur Bersepeda | |
| JALUR | |
| PERINGATAN (MEMICU ALARM KETIKA ANDA MENCAPAI TARGET WAKTU, JARAK, DENYUT JANTUNG ATAU KALORI) | |
| KOMPATIBEL DENGAN RADAR VARIA (RADAR YANG MENGHADAP KE BELAKANG) | |
| KOMPATIBEL DENGAN LAMPU VARIA | |
| MENDUKUNG SENSOR KECEPATAN DAN CADENCE (DENGAN SENSOR) | |
Fitur Berenang | |
| METRIK RENANG DI PERAIRAN TERBUKA (JARAK, PACE, TINGKAT/JUMLAH STROKE, JARAK STROKE EFISIENSI RENANG (SWOLF), KALORI) | |
| METRIK POOL SWIM (PANJANG, JARAK, PACE, JUMLAH STROKE, EFISIENSI RENANG (SWOLF), KALORI) | |
| IDENTIFIKASI JENIS GAYA RENANG (GAYA BEBAS, GAYA PUNGGUNG, GAYA DADA, GAYA KUPU-KUPU) (HANYA UNTUK POOL SWIM) | |
| DRILL LOGGING (HANYA UNTUK POOL SWIM) | |
| TIMER ISTIRAHAT DASAR (NAIK DARI 0) (HANYA UNTUK POOL SWIM) | |
| TIMER ISTIRAHAT "ULANGI" (HANYA UNTUK POOL SWIM) | |
| ISTIRAHAT OTOMATIS (HANYA UNTUK POOL SWIM) | |
| PERINGATAN WAKTU DAN JARAK | |
| HITUNG MUNDUR MULAI (HANYA UNTUK POOL SWIM) | |
| DENYUT JANTUNG PERGELANGAN TANGAN BAWAH AIR | |
Fitur Pelacakan Aktivitas Anak | |
| APLIKASI TANTANGAN TOE-TO-TOE | (aplikasi Connect IQ Toe-to-Toe Challenges opsional) |